Je suis kinésiologue à Montréal et j'entraîne des clients motivés.
Je discute surtout #fitness, #motivation, #arts et #web.
Posez-moi vos questions ici.
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Une autre inspiration celle-là, ce que peut faire certains gens avec leurs corps.
Quelques-uns là-dedans, je peux faire.. Mais beaucoup, pas encore.
Le drapeau humain c’est tellement impressionnant. Le champion du monde, c’est un québécois: Dominic Lacasse
Via Simon Villeneuve
(Source: youtube.com)
Si vous avez 21 minutes devant vous pour être inspiré, regardez cette vidéo de Jamie Oliver et son programme Food Revolution à travers les USA.
L’obésité est un problème mortel. Pour la première fois de l’histoire, nos enfants mourront avant nous.
Je m’occupe de l’activité physique, et des gens comme Jamie Oliver, de la nutrition.
C’est le temps d’entraîner ses doigts pour mieux surfer le web.
(Source: youtube.com)
La nouvelle pub d’Adidas, All in, créée par l’agence montréalaise Sid Lee.
Très intense et inspirant.
J’aime qu’Adidas soit impliqué dans plein de sports différents.
Je ne savais que Katy Perry était commandité par eux.
(Source: youtube.com)
J’adore cette toune de Jonathan Painchaud.
Il parait qu’il “bench” 2 plaques et plus. Un solide bonhomme.
Qui aurait cru qu’une toune sur l’entraînement naîtrait?
(Source: youtube.com)
La pub de gym la plus hilarante que j’ai vue !
Au Privilège Gym à Beauport, Québec.
On peut les suivre sur leur page facebook ici.
C’est tellement une satire de tout ce qui se passe dans un gym commercial.
À regarder encore et encore.
Et oui, la chick que l’on voit souvent, c’est la fille dans Occupation Double. Celle que l’on ne souvient déjà plus de son nom. On se souvient d’autres choses d’elle par exemple.
J’aime:
“Les gars qui forcent avec leur face.”
“Les gars qui forcent pour les autres.”
“Des petits dumbells, des gros dumbells pis des dumbells qui font peur!”
“Pis les douches, on aime ça pis on en a en masse!”
Tellement hilarante !
(Source: youtube.com)
Une journée type d’entraînement avec mon client Daniel Bigras.
Cette journée, on travaillait les jambes et les épaules.
On ne me voit pas beaucoup, sauf un peu dans le miroir. J’utilise beaucoup de mots clés quand je parle.
via Défi ‘Shape de ma vie’ - Mon type d’entrainement après 22 semaines (via danieltricolore)
via mon frère sur facebook.
Trop hilarant. Comment faire des vidéos virals sur le fitness.
(Source: youtube.com)
Patrick Côté. Artisan de la roue Cyr.
Un artiste de cirque que j’ai rencontré hier. Un chic type.
Je ne me suis pas gêné pour lui poser toutes mes questions.
C’est une discipline difficile, qui demande beaucoup et beaucoup de pratique.
8 heures d’entraînement dans une journée, c’est normal.
Quelques commotions plus tard, il persévère toujours.
Il part pour la Nouvelle-Zélande un 3 mois pour s’entraîner. Je lui souhaite bonne chance.
Un artiste à suivre.
(Source: youtube.com)
Avec du maquillage on peut tout faire.
Même des abdos.
Mais bon, en se baignant ça part c’est certain.
Mais quand même, une vraie transformation physique, ça ne trompe plus l’oeil. C’est du vrai de vrai.
(Source: youtube.com)
Parce que bouger n’est pas toujours sérieux.
Une 2ème vidéo qui me fait bien rire.
(Source: youtube.com)
Parce que bouger n’est pas toujours sérieux.
Une 1ère vidéo qui me fait bien rire.
(Source: youtube.com)
L’échauffement avant entraînement est super important.
S’il fait froid, ce l’est. Si vous êtes tendu, ce l’est. Si vous avez des problèmes à certaines articulations, très important.
Et comme échauffement, on ne parle pas d’étirements. C’est même contre-productif d’en faire avant l’entraînement.
L’idéal, c’est des exercices de mobilités et que ce soit dynamique.
Regardez la vidéo pour en savoir plus.
(Source: youtube.com)
Le parkour est une excellente discipline pour se mettre en solide forme.
En fait, faut être en forme pour la faire, et ensuite ça nous amène à un autre niveau.
J’ai même écrit un texte sur la perte de gras et le parkour.
Mais, je ne savais pas que c’était aussi possible pour les chiens de le faire. Wow.
Regardez la vidéo.
via @AndresRestrepo
(Source: youtube.com)
“Au cours des prochains 12 mois, des gens de tout âge participeront à l’événement Un million de kilomètres, un million de dollars (www.1millionkm.com), au profit du Children, en courant, marchant, pédalant, skiant ou en faisant toute autre activité sportive. Un défi de taille que nous saurons réaliser.
Le 25 septembre dernier, plus de 200 personnes se sont rassemblées pour célébrer le départ de ce projet d’une durée d’un an dont l’objectif est la santé et la forme physique. Soyez assurés qu’une fois le présent vidéo regardé, vous ne pourrez faire autrement que de vous lever à votre tour et bouger !”
Mon but est de le faire en pogo-ball. ;-)
via @CarlCharest
(Source: youtube.com)
