Je suis kinésiologue à Montréal et j'entraîne des clients motivés.
Je discute surtout #fitness, #motivation, #arts et #web.
Posez-moi vos questions ici.
Posts tagged training
Journée cardio: 10x1min avec 1min repos de corde à danser. Avec cette superbe corde virile (c’est à ma blonde je l’avoue). #training (Pris avec instagram)
Le ViPR, c’est une nouvelle tendance en entraînement. Un tube de quelques kilos que l’on met en action.
Deadlift 315lbs x5. Je l’attendais depuis plusieurs mois ce moment. #fierte #training (Pris avec instagram)
Pour les gens qui voulaient voir en photo comment va mon entraînement, voici un petit aperçu. #training (Pris avec instagram)
Quand l’activité physique devient un jeu
Depuis la semaine dernière, je suis complètement accro à cette nouvelle appli iPhone:
Fitocracy transforme la remise en forme en un jeu pour aider les utilisateurs à améliorer leur condition physique tout en ayant plus de plaisir en même temps. Les utilisateurs gagnent des points, des niveaux, et des réussites pour leurs activitésphysique et peuvent également partager leur progrès avec leurs amis. Tout au long dujeu, les utilisateurs peuvent compléter des défis particuliers, déverrouiller des bonus,et rivaliser avec leurs amis afin de les amener au prochain niveau.
Enfin, une application iPhone qui rend l’activité physique amusante et facile à documenter ses entraînements.
Un workout de Nike dans notre téléphone, et avec des sensors dans nos souliers. Je ne pense pas que ça va remplacer les kinésiologues, mais ça va sûrement donner de bons workouts à bien des gens. Disponible cet été.
(Source: youtube.com)
