Une réflexion qui prend tout son sens en ouvrant les yeux. 


Une vidéo motivante du roi même du bodybuilding, Phil Heath. 

via matchallenge.com

Y’a pas grand chose d’autres à dire. 

Pas besoin d’en dire plus.
J’adore cette photo de motivation.

L’app iPhone Runtastic est gratuite aujourd’hui (au lieu de 5.99$). Pour tracker vos entraînements! http://runtastic.com/en/apps/iphone

Voici une application iphone vraiment intéressante pour rester motiver sur ses engagements: Commit 

(Source: justalittlepush)

Ça fait vraiment du bien quand tu prends confiance avec ton corps et que tu es bien dans ta peau. C’est avec les efforts que tout s’accomplit.
Bernard Rouleau, l'homme-fort de la Gaspésie | Gabrielle Desbiens, Urbania | Urbania

Un vrai de vrai homme-fort. 

Cliquez sur le lien ci-haut pour lire l’histoire. 

Motivation instantanée pour faire de l’exercice

Vous voulez de quoi vous motiver à faire de l’exercice? 

ESPN a sorti son Body Issue 2011. Vraiment des superbes photos des plus beaux corps sur la planète!

Des athlètes dans leur plus simple appareil. Des corps que l’on voudrait avoir. 



Que l’on aime le bodybuilding ou pas ne fait pas de différence. L’histoire de Kai Greene est très inspirante. 

(Source: youtube.com)

Un de mes objectifs de 2011: Lever ma blonde au bout de mes bras
Moi

Une vidéo inspirée de l’intensité dévouée à l’entraînement de CrossFit. Une expérience de son, musique, et de moments dynamiques avec des athlètes.