The Mean (alias Dino Masson)

Je suis kinésiologue à Montréal et j'entraîne des clients motivés.
Je discute surtout #fitness, #motivation, #arts et #web.
Posez-moi vos questions ici.
Aug 16 '10

Avez-vous fait votre bilan biannuel ?

Quel titre évocateur, et surtout ça a l’air tellement amusant de répondre à cette question, hein? 

Mais il est impératif de faire son bilan bi-annuel, pour quiconque veut avancer dans la vie. 

Bien sûr, plusieurs aiment seulement se laisser voguer au gré de la vie. C’est les mêmes qui disent que c’est la faute des autres. 

Nous sommes responsables, à 100%, de tout ce qui nous arrive dans notre vie. Et si ce n’est pas le cas, comme peut-être les cancers non-reliés aux habitudes de vie, et bien il est en notre pouvoir de percevoir notre vie selon la meilleure vision possible.

Bon, assez les leçons de morale, et parlons choses sérieuses.

Nous sommes maintenant passés les vacances de construction, et presque tout le monde (sauf quelques chanceux) sont revenus à leur train-train quotidien. C’est le temps du bilan biannuel. 

C’est le temps de regarder en arrière un peu, disons les 6 derniers mois? 

Je suis déçu de moi un peu, parce qu’au mois de janvier dernier, j’ai fait ce billet sur la création d’un plan d’attaque après un bilan, ce que je n’ai pas fait. Donc, il est difficile de retourner en arrière et savoir ce que l’on voulait de notre première moitié d’année. 

Mais bon, j’ai eu énormément de changement professionnel, qui m’ont mené à bien repartir ma compagnie d’entraînement physique. Là-dessus, je suis hyper content.  

J’ai par-contre fait un bilan en 2009, voici ce qui en était. Les choses avancent quand on regarde ça. 

Alors, avez-vous fait votre bilan de la première moitié d’année? Non? Allez le faire tout de suite. 

C’est cliché, mais comment où on s’en va, si on ne sait pas où l’on est. 

Mon bilan 1ère partie de 2010

Voici le mien, très simple et en format “bullet point”: 

Professionnel: 

  • J’ai diminué mon temps de beaucoup pour la fondation A Click For A Wish, qui s’occupe de briser le silence le suicide et la dépression. J’y écris quelques textes et conseils sur le santé physique en lien avec le mental. (L’activité physique a vraiment beaucoup d’impact sur la santé mentale. Vous pouvez en lire un texte ici.)
  • J’ai redémarré complètement, et suis maintenant à temps plein comme kinésiologue-entraîneur privé à mon compte, à domicile, à l’extérieur et dans quelques gyms avec mes clients. 
  • J’ai avancé beaucoup le développement de ma nouvelle compagnie pour les kinésiologues et entraîneurs privés, que je ne dévoile pas publiquement encore pour le moment

Personnel: 

  • Homme d’honneur pour la mariage de mon meilleur ami

Amour: 

  • File le parfait amour avec ma copine

Physique: 

  • Gains en masse musculaire sur mes bras, pectoraux, et dos, tout en maintenant un pourcentage de gras bas

Finance: 

  • Établit un budget pour la 1ère fois de ma vie et je le tiens serré

On peut voir que c’est beaucoup le plan professionnel qui a pris de mon temps la première moitié de 2010.

Mes objectifs 

Et ce sera encore le cas pour la deuxième moitié, avec mon physique:

Professionnel:  

  • Stabiliser mon nombre de séances d’entraînement privé par semaine
  • Continuer le développement de mon entreprise pour les kinésiologues et les entraîneurs privés

Physique: 

  • Gain en masse musculaire sur tout le corps. J’aimerais prendre 1/2 pouce sur les bras, 1/2 pouce sur les épaules, 1 pouce pectoraux et dos, et 1 pouces sur les jambes, ainsi que 5 livres de masse musculaire d’ici Noël 2010

Amour: 

  • Continuer mon parfait bonheur avec ma copine

Personnel: 

  • Voir mes amis et partager leur nouveau bonheur (des nouveaux-nés)
  • Voir et passer du bon temps avec ma famille

Finance: 

  • Maintenir mon budget
  • Réduire mes dépenses (nouvelle voiture en septembre 2010 - moins chère)
  • Carte de crédit à 0$
  • Marge de crédit 2000$ de moins

Voilà mes objectifs pour la 2ième moitié de 2010.

Seulement 3% des gens écrivent leurs objectifs, en faites-vous parti?  

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