Ma musculature (avril09)

Je suis mitigé ce mois-ci. Ça n’a pas été le meilleur mois, mais ce n’est pas si mal non plus.

J’ai prit un merveilleux 10 jours off. Ça a fait du bien à mon corps et à mon esprit. Et curieusement, je n’ai pas perdu de poids pendant ce 10 jours. Ça a dû être à cause de tout ce que j’ai mangé. Et à ma testostérone dans le tapis.

Alors, la semaine passé, j’étais à 158 lbs. Ce que j’étais le mois passé.

Aujourd’hui, et je le sentais, je me suis pesé à 156 lbs. 2 lbs plus léger. Je le sentais. Ça se voit sur mon corps. Je me sens plus gazelle que coupeur de bois.

Mais ce qui me surprend, c’est mes mesures. Elles ne sont pas si pires. Même mieux pour certaines.

Mes jambes, je les entraîne en fifi depuis 2 mois, il ne faut pas s’attendre à ce qu’elles grossissent. Ce mois-ci, je veux faire mieux. Même si je sais que ça fait mal, et que je pleure à ma mère à chaque fois.

Voici mes mesures:

Poids: 156 lbs (-2) Grandeur: 5 pieds 7, 1m70 IMC (indice de masse corporelle): 24,54 Pourcentage de gras (selon plis adipeux): entre 12% et 14% (=) Mensurations: bras: 14,75 pouces (=); cuisses: 22,5 pouces (=); pectoraux: 42,5 pouces (+0,5)

Bon, la seule chose qui ait augmenté, c’est mes pectoraux, et mon dos. Deux gros muscles. Je suis content. Je crois les avoir bien travaillés quand même.

Mes bras sont restés les mêmes, à raison, parce que dans les 3 dernières semaines, ça été mon 10 jours de repos, et là je viens de commencer un autre cycle d’entraînement, et la 1ère semaine en est une d’adaptation. Alors, pas si mal étant donné les circonstances.

Les jambes, pareil, et ça me fend le cul en quatre. Il faut que je les torche ce mois-ci. Ça va faire l’entraînement de princesse.

La semaine passée, la motivation n’y était pas. Ça vient de me prendre 7 jours pour vraiment me remettre dedans. Enfin. Là, ce soir, ça a torché. C’est repartit.

J’ai un bon entraînement, que j’ai modifié en fonction de mes besoins. C’est ce que j’aime maintenant, je connais vraiment bien mon corps. Je sais ce qu’il a de besoin.

Mais bon, j’ai perdu 2 livres, mais pas de mes mesures. Donc, y’a des chances que j’aie perdu du gras. Bon signe.

Pour tout le mois de mai, je suis encore focus pour prendre de la sérieuse masse musculaire. J’aimerais être à 160lbs à la fin du mois. J’aimerais aussi monter mes bras à 15 pouces, mes cuisses à 23 pouces et mes pectoraux à 43 pouces. C’est faisable. Avec beaucoup d’effort et un focus adéquat.

Tout est dans la tête. Je l’ai déjà dit.

On ne peut focuser sur plein de choses à la fois. Alors, il faut choisir.

Le Cube prend beaucoup de mon temps. Mais là, nous sommes sur une bonne vitesse de croisière et j’ai un bon support.. Maintenant, je peux recommencer à penser à moi. Merci à ceux qui votent, j’apprécie. Mais ce n’est pas tout, je devrai faire des petits changements à chaque jour sur mon canevas pour qu’il soit vraiment écoeurant pour les juges à partir du 14 mai 2009.

Et aussi, comme je pensais, mon testostérone booster ne fonctionne pas vraiment bien. Je ne vois pas la différence. 90$ dans le bol de toilette. Dommage. Je ne le conseille pas à personne.

On repart à fond pour le mois de mai. Et je vous rappelle, l’été s’en vient pas mal vite. Le bikini et le maillot serré pour les mecs, ça arrive pas mal plus vite que l’on pense. On se grouille les fesses dès maintenant?