Dino Masson, kinésio

À tous les ans, j’essaie de dépasser mes limites physiques. 

Aujourd’hui, je suis plus fort que jamais. Aujourd’hui, j’ai un physique plus complet, et je suis très content, mais jamais satisfait. 

J’ai fait, le weekend passé, un photoshoot avec ma blonde @sofym comme photographe. Ça été shooté dans une ruelle de Montréal. 

Depuis 4 mois précédents ce shoot, j’ai manipulé ma nutrition et été très minutieux avec mon entraînement. Très complexe, beaucoup de discipline, tout en ayant comme objectif de vivre le plus normalement possible. 

Malgré tout, j’ai réussi quand même à manger quelques desserts, boire quelques bières, aller à la crémerie avec ma blonde à l’occasion, et manger avec mes potes des côtes levées. 

Et mon entraînement, c’était 4 à 6 jours d’activités physiques par semaine. 5x de la musculation, et de longues marches de 45minutes à presque tous les jours.

Et tout cela, c’est fait le plus naturellement possible. Seulement avec de la vraie bouffe (sauf les protéines de lactosérum) et une super planification d’entraînement. 

Voici le résultat. 

D’autres photos suivront. 

Maintenant, pour les 8 prochains mois, je pars vers la quête de nouveaux muscles. Quelques livres de plus à mettre sur mon corps.