Mon souhait pour 2012
J’ai seulement 1 souhait pour tout le monde en 2012: Passer de la contemplation à l’action.
Voici 5 exemples concrets:
1. Ignorer la personne à côté de toi => Être courtois et poli
2. Consommer sans réfléchir => Consommer selon ses besoins et encourager localement si possible
3. Se gaver de “junk food” pcq on n’a pas le temps => Préparer ses repas d’avance et améliorer la qualité de ses aliments
4. Vivre en état d’urgence => S’asseoir 15 min et planifier son horaire en créant une liste to-do
5. S’effouairer tous les soirs dans son sofa après le boulot => Bouger 3x/semaine 45min
Bonne année et que ça en soit une mémorable !
Si ça vous dit ne soyez pas gêné d’en ajouter à la liste “Actions 2012”! :)
