March 2011
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Le sac de gym parfait et toujours prêt
Il ne faut pas se faire de cachette, nous sommes paresseux.
Même une personne qui fait 20 heures de sport par semaine est paresseuse.
Elle a juste de plus fortes raisons et une motivation de béton (renforcée par ses raisons fortes) à s’entraîner ainsi.
Je suis aussi paresseux.
C’est pour ça que dans tout, et surtout dans l’entraînement, il faut se faciliter la vie le...
“Pour en savoir plus sur le “Syndrome fémoro-patellaire (fémoro-rotulien)”
– Trop de sports? Mal aux genoux? 50% chance que ce soit le “Syndrome fémoro-patellaire (fémoro-rotulien)”.
Cliquez le lien ci-haut pour en savoir plus.
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Que pensez-vous des entrainements type «Circuit»...
Oui, sérieusement j’aime bien. L’intensité semble très bonne et les explications aussi.
Pour les gens qui s’entraînent à la maison, c’est parfait.
Mais faut se rappeler que ce sont des “workouts”, et non un plan d’entraînement orienté vers les objectifs d’un individu.
Les workouts de Bodyrock.tv sont d’excellentes séances prisent une par...
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“Il y a 3 types de gens au gym. 1. Qui se détériorent (n’y vont pas). 2....”
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Le futur des données d'entraînement par Under...
Voici le futur de l’entraînement.
Non ce n’est pas le coeur de Iron Man.
C’est le “Bug”, un micro-ordinateur, processeur et disque dur, intégré à un chandail d’entraînement Under Armour.
Il a été développé en coopération avec Under Armour et la compagnie Zephyr, qui compile des données de survie de l’armée américaine.
Ce “Bug” est un...