May 2010
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Stats sur facebook en date du 17 mai 2010
Via: Online MBA
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Dégraisser pour l'été - 6 habitudes de gars à...
(Le titre n’a pas vraiment d’allure, mais bon je la trouvais drôle la rimette. J’aurais pu écrire “Fondre pour l’été” aussi.)
Ce billet est inspiré d’un article dans mon nouveau Men’s Health (j’avais abandonné dernièrement les magazines, mais celui-là ce mois-ci m’impressionne quand même je dois l’avouer).
Je ne veux pas dire...
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WatchC’est une vidéo d’un gars qui est allé filmer, en 2 jours, le volcan imprononçable en Islande.
Des images et une chanson qui nous font méditer. Super beau.
Ten Personal Training Marketing, Mindset, and...
Wanna know what these three factors are that they have figured out? It’s actually kinda simple. The only three ways to make more money from your fitness business are… 1. Get more clients 2. Get more money from each client 3. Raise your ratesThat’s its, these are the only three ways to make more money from your personal training or boot camp business. And when you automate and...
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Le Moi Inc., une attitude gagnante sur sa vie...
J’ai un ami qui m’a récemment mis entre les mains le DVD de Sylvain Boudreau.
C’est qui Sylvain Boudreau? Je me suis dit la même chose quand j’ai vu le DVD.
Il a remplit le Capitole de Québec pour sa conférence, alors j’imaginais que bien des gens le connaissaient avant moi.
Pour reprendre la description du journal Le Métropôle, voici qui est Sylvain...
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WatchLe “White Woman Workout” ou le “WWW”
Ce vidéo, de style humoristique, montre un nouveau type d’entraînement, pour les femmes de races blanches.. Quand les noirs les surprennent.
J’aime bien l’exercice de “la traction de la sacoche”. C’est sûr que les dorsaux doivent en travailler un coup.
via @TamyEmmaPepin et @Daniel_Baylis
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J'ouvre une nouvelle entreprise (très) bientôt
Tout va beaucoup plus vite que je pensais.
Je croyais ouvrir mon nouveau bébé de compagnie cet été. Les évènements me dépassent. Et j’en suis bien excité !
Non ce n’est pas un gym ou un centre de conditionnement physique. Peut-être d’ici deux ans ?
Non ce n’est pas des suppléments alimentaires pour les sportifs. Peut-être dans 5 ans ?
J’aime l’entraînement, mais j’aime aussi...
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When you are working on strength:
1.Do you only...
Great question !
Strength is relative to perserverance x intensity x effort ! heheh
Here are some answers:
1. You can do full body to gain strength, but I didn’t in the last year. It’s better to focus on one exercise per session to increase strength relative to this exercise.
2. I do more than one set. Actually around 5 to 8. Depending of how you feel strong or not, or...