May 2009
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Mon plan nutritionnel et physique de la semaine 3
J’ai commencé ma perte de gras intense le 2 mai dernier seulement. J’avais l’impression que ça faisait 5-6 semaines. Ouf, j’imagine que ça me semble plus difficile que ça en a l’air.
C’est intense, je dois l’avouer. Ce n’est pas santé, je l’avoue aussi.
Mais le look n’est rarement une question de santé. On pense facilement aux...
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Mon plan nutritionnel et physique de la semaine 2
C’est ma phase de perte de gras intense qui est sérieusement enclanchée. Et ça va bien. Pas assez vite, comme d’habitude, mais quand même bien.
Il me reste maintenant seulement une petite pincée à deux doigts sur mes abdos inférieurs. Je veux seulement que ce soit la peau qui y reste.
Ce que je fais maintenant est loin d’être santé. Je ne mange plus pour la santé. Je mange pour...
Top 10 Best Success Quotes of All Time
Top 10 Best Success Quotes of All Time by Perry Belcher on May 14, 2009 in Perry Belcher Success 23 Comments I cannot give you the formula for success, but I can give you the
formula for failure — which is: Try to please everybody.
— Herbert B. Swope What counts is not the number of hours you put in,...
9 Practical Ways to To Help Stay Focused
9 Practical Ways to To Help Stay Focused Do you have a million things to do and unsure where to start? Your attention is everything these days. As the media and the people in your environment will always find new ways to distract you from what’s important, it’s even more important today to maintain your focus. By doing so, you remain to be “the eye of the storm,”...
Vanity Metrics vs. Actionable Metrics
Vanity Metrics vs. Actionable Metrics - Guest Post by Eric Ries 5 Comments Written by Tim Ferriss Topics: Marketing Vanity metrics: good for feeling awesome, bad for action. (photo source: UK Guardian) This is a guest post by serial entrepreneur Eric Ries. He was most recently co-founder and CTO of IMVU, which has more than 20 million registered users...
How to Make Gmail Your Ultimate Productivity...
How to Make Gmail Your Ultimate Productivity Center Post written by Leo Babauta. Follow me on Twitter. These days there are a proliferation of digital tools we use for productivity, for time management, for communication, for social networking, for keeping track of our lives, online and off. It can be a nightmare to keep track of it all, and frankly, it’s a bit...
What Are the 7 Reasons You Should Write Goals?
What Are the 7 Reasons You Should Write Goals? 5/9/2009 1:54:00 AM Reason 1, thinking about your goals enough to write them out causes you to consider where you want to go in life. If you do not make those decisions, life will decide for you. Stay in charge of your life. Reason 2, when you write your goals, a part of you starts the process of believing and accepting the goals you set for...
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Mon plan nutritionnel et physique de la semaine 1
Je veux revoir mes abdos d’antan.
Je ne parle pas d’avoir le ventre plat. Ça c’est depuis presque toujours.
Je veux dire de montrer le secret de la caramilk. Les carrés tellement sortis que ça en fait mal au yeux. Que ça fait un son de guitare quand elle passera ses mains dessus. Même que si ses doigts saignent parce que ça coupe j’aurai atteint mon but.
Y’a des...
Hulu, a Victim of Its Own Success?
Hulu, a Victim of Its Own Success? By Frank Rose May 12, 2009 | 6:00 am | Categories: Intellectual Property, Media, Video Hulu, the online TV service launched two years ago by Fox and NBC, has enjoyed incredible success with viewers — too much, it may turn out. Two weeks ago,...
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Le parkour - Excellent pour la perte de gras
J’ai mentionné que j’ai commencé ma perte de gras intense.
Comme je disais, la ligne est mince entre perdre du poids, possiblement de la masse musculaire (pas bon) et perdre du gras (bon).
Pour perdre du gras, il faut oui diminuer ses calories, manger plus souvent pour maintenir une dose de bouffe et nutriments à son corps, et augmenter un peu son apport de protéines.
Au niveau de...
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Entraînement: Phase perte de gras intense...
Ça a commencé plus tôt que je le voulais. J’ai commencé ça dimanche passé. Ça fait maintenant 5 jours.
Une phase intense de perte de gras.
Y’en a qui rit de moi. C’est certain. Mon pourcentage de gras n’est pas ben élevé, je sais. Mais bon, ce n’est pas comme lorsque j’ai commencé l’université en 2001. Ouch.
En 2001, ça crevait les yeux tellement mes...