June 2012
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May 2012
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La créatine, un des rares suppléments qui a des... →
Un des rares suppléments qui a des effets notables sur la performance physique: La créatine
Cliquez sur le lien ci-haut pour en savoir plus.
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Un remake d’Ariane Moffat à la sauce 2012:...
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ViPR : s’entraîner à la nouvelle mode | Clin... →
Le ViPR, c’est une nouvelle tendance en entraînement. Un tube de quelques kilos que l’on met en action.
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“Nouvelle étude: Si votre horaire de travail ne correspond pas à votre horloge...”
– Current Biology
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April 2012
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“Le gros problème avec tous les programmes d’entraînement, diètes ou...”
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“Être dans sa “zone” pendant un workout, que plus rien n’existe...”
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Facebook avant le sport | Sophie Allard | Santé →
“Si 9 travailleurs canadiens sur 10 (88%) prennent du temps au travail pour consulter Facebook, clavarder ou passer des appels personnels, seulement 17% profitent de leurs pauses pour bouger.”
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» How to Meditate Daily :zenhabits →
Comment intégrer la méditation à tous les jours ?
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Warning: Do This & You WILL Get Fat | How to Build... →
Un “reality check” pour les gars qui veulent prendre de la masse rapidement. Surprise! Ça prend beaucoup de temps.
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Quand l'activité physique devient un jeu
Depuis la semaine dernière, je suis complètement accro à cette nouvelle appli iPhone:
Fitocracy
Fitocracy transforme la remise en forme en un jeu pour aider les utilisateurs à améliorer leur condition physique tout en ayant plus de plaisir en même temps. Les utilisateurs gagnent des points, des niveaux, et des réussites pour leurs activitésphysique et peuvent également partager...
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Perdre son temps avec le retour au calme | Dr Kin →
Enfin du neuf sur “Comment terminer sa séance d’entraînement?. Dehors le stretching de Jane Fonda!
March 2012
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