February 2012
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January 2012
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December 2011
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Mon souhait pour 2012
J’ai seulement 1 souhait pour tout le monde en 2012: Passer de la contemplation à l’action.  Voici 5 exemples concrets:  1. Ignorer la personne à côté de toi => Être courtois et poli 2. Consommer sans réfléchir => Consommer selon ses besoins et encourager localement si possible 3. Se gaver de “junk food” pcq on n’a pas le temps => Préparer ses repas...
Dec 31st
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Dec 29th
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Dec 13th
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3 raisons pourquoi les entrepreneurs à succès ont...
C’est connu, perdre du gras est difficile pour tout le monde. Les entrepreneurs sont des gens qui ont beaucoup de succès dans les affaires, alors pourquoi ont-ils autant de difficulté que tous à perdre du gras? 1. Connaître les coûts est de seconde nature pour eux   Le calcul est assez simple, en affaire, si on dépense plus que ce que l’on fait, la business ne roule alors pas...
Dec 12th
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Dec 11th
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Dec 8th
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Dec 6th
November 2011
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Nov 30th
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La CAQ et l’avenir de la santé | Santé inc. →
Et une place pour le kin serait super !  Cliquez sur le lien ci-haut pour en savoir plus sur le plan de santé du CAQ de M. Legault
Nov 29th
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Nov 24th
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Nov 21st
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Que diriez-vous d'un petit déjeuner à votre porte...
Et bien c’est possible, et santé à part de cela!  Ma blonde et moi avons eu la chance ce weekend de recevoir notre déjeuner directement à notre porte. Et cela servi par une charmante dame, nommée Gabriela Tulian, qui fait les déjeuners elle-même les matins.  Et pour ces gens, comme moi soucieux de leur apport en protéines, laissez-moi vous dire qu’il y a un bel équilibre glucides,...
Nov 14th
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On m’a posé la question suivante:  Je pratique la boxe 3 fois/sem, je dépense + de calories que ce que j’absorbe. Je ne cesse de perdre du poids mais j’aime trop la boxe pour arrêter.J’ai de la difficulté à manger plus, devrais-je me tourner vers les weight gainer bourrés de carbohydrates? Très bonne question.  Manger plus est une habitude qui se prend tranquillement. Il...
Nov 9th
October 2011
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“Ça fait vraiment du bien quand tu prends confiance avec ton corps et que tu es...”
Oct 31st
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Oct 29th
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Oct 25th
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Oct 25th
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Les Valkyries Épisode 1: L'être humain →
J’en avais parlé il y a quelques semaines. Voici le premier épisode d’une web série sur le fitness et la nutrition. Cliquez sur le lien ci-haut pour regarder la vidéo.
Oct 20th
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