Dean The Mean

Je suis kinésiologue et j'entraîne des clients motivés.
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Je discute surtout #fitness, #motivation, #arts et #web.
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Mar 14 '10

Le 14 mars - La journée de pi

Le 14 mars, c’est la journée de pi. 

Je viens d’apprendre ça en ce moment. À cause de Google. 

J’aime l’image qu’ils ont fait aujourd’hui: 

Pour plus d’infos sur Wikipédia

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On va se coucher moins niaiseux ce soir. 

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Mar 12 '10

Notre cerveau nous empêche de vivre le moment présent

Neal Donald Walsh a dit quelque chose d’intéressant sur son statut facebook aujourd’hui, et ça me rejoint beaucoup ces temps-ci. Je m’en fais pour des affaires qui n’existent pas encore. 

Maudit cerveau qui veut tout contrôler et prévoir à l’avance. 

Mais l’important c’est  ”aujourd’hui - maintenant - le moment présent” ? 

Voici sa citation: 

Stop worrying about all that could occur tomorrow. You are getting agitated about things that haven’t happened yet…and may never happen. Stay here, right here, in this moment. What is going on right now…what is occurring right here…? That is all that matters. That is where your life is being lived.” 

La page Facebook de ce sage barbu 

Vive le weekend ! Mon cerveau va pouvoir se relâcher un peu. Et s’adonner à ses activités préférées. 

Votre cerveau s’agite-il tout le temps comme le mien, et est difficilement contrôlable, comme un cheval fou des fois? 

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Mar 10 '10

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Mar 10 '10

Nouveau client en entraînement grâce au web, la kin et @fizikca

C’est officiel, non seulement grâce à ma formation en kinésiologie, mais ma présence web, que j’ai débuté ce matin avec un nouveau client en entraînement.

Ce matin n’était que notre première rencontre de 45 minutes, question de se connaître un peu.

Pourquoi m’a-t-il choisi? Pas par le bouche à oreille, si puissant. Non.

Parce que oui, je suis kinésiologue, et parce qu’il a eu l’heureux hasard de tomber sur Fizik.ca, le répertoire des entraîneurs au Québec.

Oui, ma fiche est intéressante, et mon curriculum complet, mais c’est aussi ma présence web qui a été important dans la balance.

Les mots, les partages vidéos ou autres, les photos, le blogue, les sites web, et tout le tralala d’être bien présent sur le web.

Je n’ai rien fait directement (comme de me vendre à des clients potentiels, envoyer des annonces, ou me faire référer par un autre client satisfait) pour entamer cette aventure avec ce nouveau client, c’est tombé directement dans ma boîte de courriel.

On commence la semaine prochaine pour son nouvel entraînement de la mort. Je lui ai bien mentionné de s’attendre à des méthodes peu orthodoxes et avant-gardistes, mais ô combien efficaces…

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Sur un sujet connexe, j’annonce officiellement l’ouverture de mon entreprise en fitness et santé globale pour l’été 2010. Le plus clair de mon temps libre est consacré à son développement. Soyez à l’affût, plus de détails dans les mois à venir.

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Mar 9 '10

Formspring.me # 5 - Ça semble intéressant… Mais quels sont les autres raisons que le poids pour être suivi avec un entraineur? La santé mentale, ça se peut?

La santé mentale oui ! Ça aide en maudit d’avoir quelqu’un à ses côtés pour se réaliser face à ses objecifs.

Un coach, ça sert à ça ! Se garder sur la bonne “track”.

La motivation, c’est le plus gros facteur pour avoir un entraîneur à temps plein. Et en plus, c’est bien plus plaisant de s’entraîner ensemble.

L’essayer, c’est l’adopter. ;-)

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Mar 9 '10

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Mar 9 '10

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Mar 9 '10

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Mar 8 '10

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Mar 8 '10

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